Hallo, ich bin Mella.
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Pilates begleitet mich schon lange. Nach einem Bandscheibenvorfall bin ich auf Pilates
aufmerksam geworden. Durch regelmäßiges Training habe ich gelernt, meinen Körper besser wahrzunehmen, seine Signale zu verstehen und herauszufinden, was ihm guttut. Bis heute schätze ich Pilates als einen Weg zu mehr Kraft, Beweglichkeit und Körperbewusstsein.
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Ursprünglich habe ich die Ausbildung zur Polestar Pilates Trainerin vor allem für mich selbst begonnen, weil ich die Methode besser verstehen wollte. Mit der Zeit entstand daraus die Freude am Unterrichten. Das wertschätzende Feedback meiner Teilnehmerinnen und Teilnehmer und die Erfahrung, welche Veränderungen Pilates bei anderen Menschen bewirken kann, haben mich darin bestärkt, diesen Weg weiterzugehen.
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Als Heilpädagogin habe ich viele Jahre Kinder im Autismus-Spektrum und ihre Familien begleitet. Diese Erfahrungen prägen auch meine Arbeit als Pilates-Trainerin. Mir ist wichtig, Menschen aufmerksam zu begleiten, individuelle Voraussetzungen zu berücksichtigen und einen wertschätzenden Raum für Bewegung zu schaffen.

Jeder Mensch und jeder Körper bringen seine eigene Geschichte mit. Deshalb stehen für mich nicht Leistung oder Perfektion im Vordergrund, sondern positive Bewegungserfahrungen, ein besseres Körpergefühl und die Freude daran, die eigenen Möglichkeiten zu entdecken und weiterzuentwickeln.

Ich unterrichte bewusst in kleinen Gruppen, um individuell begleiten zu können und eine persönliche Atmosphäre zu schaffen. Gleichzeitig fasziniert mich Pilates so sehr, dass ich mich kontinuierlich weiterbilde und mein Wissen stetig vertiefe.